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【2021最新ランキング】モスバーガー高カロリーは?身体を考えて選ぶサイドメニューは?

2021年最新のモスバーガーで販売されている食べもので高カロリーなものはどれかランキング形式でご紹介します。

モスバーガーの商品はすべて美味しいのでカロリーを気にせず食べたいと思いつつ、気になってしまうは健康でいたいからですよね。

高カロリーなハンバーガーのサイドメニューにポテトを注文するのではなく、カロリーの低いサラダを選ぶなどしてバランスを考えて身体にやさしい食べものを選びたいですね。

ちゅうこ
ちゅうこ
栄養バランスを考えて、バーガーとサイドメニューを上手に組み合わせましょう。

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【2021最新ランキング】モスバーガー高カロリーはどれ?

日本発のファストフード店として人気のモスバーガー。

テリヤキ味やライスバーガーは、モスバーガーが発案したメニューになります。

フレッシュな国産野菜が入ったバーガー類はヘルシーな印象があるモスバーガーのバーガーですが、今回は高カロリーのバーガーメニューを紹介します。

順位/商品名
画像
カロリー
1位
ダブルとびきりチーズ ~北海道産ゴーダチーズ使用~
727kcal
2位
ダブルとびきりトマト&レタス
703kcal
3位
ダブルとびきり和風ソース
662kcal
4位
スパイシーダブルモスチーズバーガー
570kcal
5位
ダブルモスチーズバーガー
569kcal
6位
ダブルテリヤキバーガー
539kcal
7位
スパイシーダブルモスバーガー
517kcal
8位
ダブルモスバーガー
516kcal
9位
ダブルチーズバーガー
499kcal
10位
ダブルモス野菜バーガー
489kcal

国産の牛肉と豚肉を100%のパティを2枚サンドした、とびきりハンバーグサンドシリーズが3メニューとも高カロリーにランクインしました。

また、4位以降もパティを2枚使用した通常のバーガーのダブルがランクインしています。

ガッツリとボリューミーに食べる事ができるメニューは、ヘルシーな印象があるモスバーガーでもバーガーひとつで500kcal超えと高カロリーになっています。

次は、ランクインしたメニューを順番にどんなメニューなのか見ていきましょう。

【2021最新ランキング】モスバーガー高カロリー1位

商品名 カロリー 糖質 タンパク質 脂質 炭水化物
ダブルとびきりチーズ ~北海道産ゴーダチーズ使用~ 727kcal 49.9g 31.6g 43.4g 52.6g

発売以来、1億食以上販売し定番となったプレミアムなとびきりハンバーグサンドシリーズのダブルとびきりチーズ ~北海道産ゴーダチーズ使用~が、727kcaとモスバーガーの高カロリーバーガー1位になりました。

国産100%の牛肉と豚肉を追及した黄金比で作ったパティは、通常のパティの1.7倍もある贅沢なサイズになっています。

バンズからあふれ出るジューシーなパティにトロリととろける北海道産ゴーダチーズがたまりません。

また、国産丸大豆の醤油を使ったコクと深みがある味わいの和風ソースが絶妙にマッチします。

その贅沢でミルキーな味わいは、高カロリーになってしまうのも納得できます。

値段:700円(税込み)
※値段は4月1日~の値段になります
※3月31日までの値段は612円(税抜)になります

【2021最新ランキング】モスバーガー高カロリー2位

商品名 カロリー 糖質 タンパク質 脂質 炭水化物
ダブルとびきりトマト&レタス 703kcal 54g 29.4g 40.1g 57.0g

モスバーガーの代名詞とも言える国産のフレッシュなトマトとレタスを、国産肉100%のパティ2枚を一緒にサンドしたダブルとびきりトマト&レタスが高カロリーランキング2位です。

ジューシーで柔らかい食感のパティは、ジュワっとう甘酸っぱいトマトとシャキシャキのレタスとの相性もバッチリです。

しかし、トマトにレタスと一見ヘルシーに見えるダブルとびきりトマト&レタスですが、カロリーハーフとは言えマヨネーズと甘辛がおいしい和風ソースのタレで糖質は高いので注意しましょう。

値段:720円(税込み)
※値段は4月1日~の値段になります
※3月31日までの値段は630円(税抜)になります

【2021最新ランキング】モスバーガー高カロリー3位

商品名 カロリー 糖質 タンパク質 脂質 炭水化物
ダブルとびきり和風ソース 662kcal 49.5g 28.8g 37.6g 52.5g

ダブルとびきりシリーズで一番カロリーが低いのは、高カロリーメニュー3位のダブルとびきり和風ソースです。

黄金比にこだわったしっかりと肉の旨味が味わえる国産肉100%のパティは、国産丸大豆醤油などをベースに、ハーブやスパイスを加えた和洋折衷の和風ソースとよく合います。

シンプルだから味わえる美味しさがギュッと詰まったバーガーになっています。

値段:670円(税込み)
※値段は4月1日~の値段になります
※3月31日までの値段は584円(税抜)になります




【2021最新ランキング】モスバーガー高カロリー4位

商品名 カロリー 糖質 タンパク質 脂質 炭水化物
スパイシーダブルモスチーズバーガー 570kcal 45.1g 27.5g 29.7g 48.3g

モスバーガーと言えばあつあつの特製ミートソースを思い浮かべる人も多くいると思います。

そのミートソースとハラペーニョを利かせチーズをサンド。

パティもダブルな刺激と食べ応えがバッチリのバーガーが高カロリー4位です。

パンチが欲しい時にピッタリのバーガーですね。

値段:580円(税込み)
※値段は4月1日~の値段になります
※3月31日までの値段は510円(税抜)になります

【2021最新ランキング】モスバーガー高カロリー5位

商品名 カロリー 糖質 タンパク質 脂質 炭水化物
ダブルモスチーズバーガー 569kcal 45g 27.5g 29.7g 48.1g

高カロリーメニュー5位は、ジューシーなパティを2枚に特製ミートソースにトロリと絡まるチーズがおいしいダブルモスチーズバーガーです。

ひんやりとしたトマトにあつあつのミートソース、肉汁がジュワっと広がる味わいは、ダブルパティでより一層口の中に広がるでしょう。

値段:550円(税込み)
※値段は4月1日~の値段になります
※3月31日までの値段は482円(税抜)になります

【2021最新ランキング】モスバーガー高カロリー6位

商品名 カロリー 糖質 タンパク質 脂質 炭水化物
ダブルテリヤキバーガー 539kcal 49.7g 23.6g 26.2g 52.0g

どこかホッとする日本人の定番の味と言えばテリヤキ味のハンバーガーではないでしょうか。

そんなテリヤキ味のダブルテリヤキバーガーが、高カロリーメニュー6位です。

味の進化と言えば、バンズやパティにとらわれがちですが、テリヤキ味の元祖とも言えるモスバーガーはテリヤキソースもしっかりと進化させています。

その美味しさの秘密は、醤油だけでなく味噌も使い生姜やお酢でアクセントをつけているそうです。

わたしたちの味覚により合うよう丁寧な味付けが、モスバーガーのテリヤキのおいいしさに繋がっています。

値段:510円(税込み)
※値段は4月1日~の値段になります
※3月31日までの値段は445円(税抜)になります

【2021最新ランキング】モスバーガー高カロリー7位

商品名 カロリー 糖質 タンパク質 脂質 炭水化物
スパイシーダブルモスバーガー 517kcal 44.7g 24.5g 253g 47.9g

モスバーガーの高カロリーメニュー7位は、2枚のパティとあつあつのミートソースにピリっとした辛さが引き締まるハラペーニョも合わせてサンドしたスパイシーダブルモスバーガーです。

熱さに辛さ、ダブルパティでより一層ジューシーな辛い旨味が楽しめるハンバーガーです。

値段:550円(税込み)
※値段は4月1日~の値段になります
※3月31日までの値段は482円(税抜)になります

【2021最新ランキング】モスバーガー高カロリー8位

商品名 カロリー 糖質 タンパク質 脂質 炭水化物
ダブルモスバーガー 516kcal 44.6g 24.5g 25.3g 47.7g

モスバーガーの真骨頂とも言えるモスバーガーにパティを1枚プラスしたダブルモスバーガーが、高カロリーランキング8位です。

幾度となく研究を重ねたミートソースは、コクを重視し独自ブレンドのスパイスで味わい深いものに。

徹底して日本人の味覚に合うように作られたミートソースをダブルパティで豪快に味わってみてください。

値段:520円(税込み)
※値段は4月1日~の値段になります
※3月31日までの値段は454円(税抜)になります




【2021最新ランキング】モスバーガー高カロリー9位

商品名 カロリー 糖質 タンパク質 脂質 炭水化物
ダブルチーズバーガー 499kcal 39.3g 25.4g 25.7g 41.5g

9位は、意外にもシンプルなダブルチーズバーガーがランクインしました。

ケチャップとマスタードの優しい味わいにまろやかなチーズの組み合わせは定番ですが、パティがダブルなことで食べ応えも満点です。

お腹がすいている時には、かぶりと口を開けて食べたいメニューですね。

値段:380円(税込み)
※値段は4月1日~の値段になります
※3月31日までの値段は343円(税抜)になります

【2021最新ランキング】モスバーガー高カロリー10位

商品名 カロリー 糖質 タンパク質 脂質 炭水化物
ダブルモス野菜バーガー 489kcal 39g 22.8g 25.7g 41.8g

タマネギ、赤ピーマン、ズッキーニ、セロリが入った絶妙なオリジナルオーロラソースが決め手のダブルモス野菜バーガーが10位です。

2枚のパティにトマト、レタスなど野菜もたっぷりの野菜バーガーは、バランスよくしっかりと食べたい時にはオススメのバーガーです。

値段:510円(税込み)
※値段は4月1日~の値段になります
※3月31日までの値段は445円(税抜)になります

モスバーガー身体を考えて選ぶサイドメニューは?

バーガーには、合わせてポテトなどのサイドメニューやドリンクも頼みたいですねよ。

ここでは、モスバーガーのサイドメニューとドリンクのカロリーをみていきましょう。

<サイドメニュー>

商品名
画像
カロリー
モスチキン 269kcal
チキンナゲット(5個入り) 195kcal
フレンチポテト(S) 204kcal
オニオンフライ 250kcal
オニポテ 189kcal
こだわりサラダ 50kcal
ミネストローネ 50kcal
コーンスープ 146kcal
クラムチャウダー 119kcal

クリスマスに大人気のモスチキンや、オニオンの甘みとサクっとした衣がおいしいオニオンフライが高カロリーなサイドメニューになります。

一方、こだわりサラダやミネストローネなどの野菜が摂れるメニューはカロリーが低いくなっています。

バーガーをしっかりと食べたい時には、ビタミンを取り入れやすいサラダやスープを選ぶといいでしょう。

<ドリンク>

商品名
画像
カロリー
ペプシコーラM
ペプシコーラS
129kcal
87kcal
ジンジャーエールM
ジンジャーエールS
109kcal
74kcal
メロンソーダM
メロンソーダS
129kcal
87kcal
100%オレンジジュースM
100%オレンジジュースS
123kcal
83kcal
アイスウーロン茶M
アイスウーロン茶S
0kcal
0kcal
アイスコーヒーM
アイスコーヒーS
17kcal
11kcal
アイスカフェラテM
アイスカフェラテS
109kcal
69kcal
アイスティーM
アイスティーS
2kcal
2kcal
ブレンドコーヒー 5kcal
紅茶 2kcal

予想通りでしょうか、やっぱり炭酸飲料であるコーラやジンジャーエール、メロンソーダは、カロリーが高い飲み物です。

モスバーガーで高カロリーなメニューを注文する時には、ウーロン茶や紅茶などカロリーの低い飲み物と合わせて注文するといいでしょう。

ちなみに、モスバーガーの紅茶は、モスらしい紅茶を味わってもらいたい想いからスリランカの茶園で丁寧に育てらっれた茶葉を使っています。

一般的には、ブレンドする傾向にある紅茶の茶葉をモスバーバーではシングルオリジン(単一品種)を使用しているそう。

すっきりと飲みやすい紅茶は、上品で高カロリーなバーガーとも相性がよさそうです。

さて、ここからは、お得なセットメニューをみていきましょう。




オニポテドリンクセット

モスバーガーで頼みたいサイドメニューの、オニオンリングが楽しめるオニポテセット。

カロリーなど気にせず食べたいものです。

もし、頼むならばランチタイムなどにして飲み物はウーロン茶や紅茶など頼むようにしたらいいでしょう。

値段:440円(税込み)
※値段は4月1日~の値段になります
※3月31日までの値段は408円(税抜)になります

ポテトSドリンクセット

モスバーガーのミートソースを付けて食べたいポテトセットも、そそられるサイドメニューですね。

こちらも揚げ物でカロリーもしっかりとあります。

野菜多めのバーガーと合わせてランチタイムなどに食べるようにしましょう。

値段:410円(税込み)
※値段は4月1日~の値段になります
※3月31日までの値段は380円(税抜)になります

ポテトLドリンクセット

たっぷりと食べたい時には、ポテトがLサイズのセットを頼みたいものです。

野菜が摂れるバーガーやシンプルなバーガーにするなどして食べるといいでしょう。

食べる時間もランチタイムなどがオススメです。

値段:490円(税込み)
※値段は4月1日~の値段になります
※3月31日までの値段は454円(税抜)になります

サラダドリンクセット

ガッツリと高カロリーなバーガーには、しっかりとビタミンを摂り入れられるサラダセットがいいのではないでしょうか。

ドレッシングも減塩と健康に気遣ったドレッシングになっています。

値段:470円(税込み)
※値段は4月1日~の値段になります
※3月31日までの値段は436円(税抜)になります

痩せたいならRIZAPがおすすめ!