ゆいPダイエット野菜スープのレシピは？30kg減できる方法は誰でもマネできる！

おかずクラブのゆいPが自粛期間中に30キロもの減量ダイエットに成功したということで、そのダイエット方法が知りたいと思い調べてみました。

すると、どうやらゆいPのダイエット方法は大量の野菜スープを食べてお刺身などのたんぱく質をとるという方法でした。

野菜スープのレシピをご紹介しますので、自粛期間中に太ってしまったという方は実践してみてはいかがでしょうか？

スッキリでも特集されていましたね。

ちゅうこ

私も太ってしまったからゆいPの野菜スープレシピを真似してダイエットしてみます！

Contents

ゆいPのダイエットに成功した野菜スープのレシピは？
野菜スープ以外のメニューは何を食べてた？
ゆいPは痩せて何キロになったの？
ゆいPダイエットで気をつけていることは？
まとめ

ゆいPのダイエットに成功した野菜スープのレシピは？

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恋ステ👚👗👠 こんにちは〜！スタイリストのAyumiです〜ゆいPさんが痩せたのが、凄いニュースになってますね！でも、ホントにサイズ感とかすごい変わりましたよ！！こちらは、先日OAの恋ステ衣裳！この日はパープルで合わせました！シャツも光沢ある感じの素材で、パープルのチュールをスカートに付けて、靴下もパープルです！もっと言うなら、全然写真では分からないけど、イヤリングもパープル系で、左右違うデザインの物にしております！ゆいP⭕️ パープルシャツ👉🏻Romantic Standard @romantic_standard スカート👉🏻PUNYUS @punyus パープルソックス👉🏻SPINNS @spinns_official その他👉🏻スタイリスト私物 Styled by @ayumiii_2019 #恋ステ #恋する週末ホームステイ #おかずクラブ #ゆいP #okazugram

おかずクラブのInstagram(@okazu_club)がシェアした投稿 – 2020年 6月月17日午後6時49分PDT

野菜スープのレシピ

ブロッコリー　1個
にんじん　1本
玉ねぎ　2個
ねぎ　1本
カットキャベツ　1袋
サラダチキンの切り落とし
水　約800ml
鍋キューブ　3個
塩　少々

野菜を細かく切る
にんじんはさいの目切り
塩を入れる
鍋キューブ3個を入れる
玉ねぎは炒めてから入れる
サラダチキンの切り落としを入れる
水を入れる
沸騰させる

沸騰後、シャトルシェフのような保温できる入れ物にいれる。

6時間後に美味しくなる

ゆいPいわく、この材料で作った野菜スープを3,4日で食べきる感じで作っていました。

野菜スープ以外のメニューは何を食べてた？

まさか野菜スープだけを食べていたわけではないよね？とゆいPの話を聞いていたところ、野菜スープ以外は、

お刺身
豆腐

などの酵素が多いものであったり豆類などのたんぱく質の多いものを食べていたみたいですよ。

ゆいPは痩せて何キロになったの？

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TSUTAYAコミック大賞授賞式のゆいPさんのドレスのサイズ感について追記！今回痩せたと知ってたのですが、あえて実際のサイズより大きめサイズにしました！おそらく本来なら、1サイズ2サイズ小さくても問題なかったのですが、大きいサイズをチョイスする事によって、本人も着用した感じで自分が痩せた事実感してモチベーション上がるかな。と言う部分と、ジャストサイズでタイトに着用するとよりドレッシー感が出ると思うのですが、あえてゆったりサイズにウエストベルトをして、ブラウジングし(丈のバランス調整もあるので)、ウエストの位置がハッキリする事でよりメリハリが出てスッキリする様にしました！またソックスにフラットシューズなので、Iラインでドレッシーに着用するより、少しカジュアル感が出ていいかなー。と思い、サイズチョイスしました！！ジャストサイズでボディーラインを出した方がスッキリ見える事もありますが、強調したい場所にポイント置いて、メリハリを見せる方がスッキリする時もあるので、何か参考になればと思い、追記しましたー！スタイリストでしたー！！！

おかずクラブのInstagram(@okazu_club)がシェアした投稿 – 2020年 6月月17日午後9時44分PDT